La verdad sobre los cigarrillos electrónicos
Los cigarrillos electrónicos pueden tener muchas formas, colores y sabores, pero siguen conteniendo nicotina y otras sustancias químicas. Si bien a menudo se consideran una alternativa más segura que los cigarrillos tradicionales, es importante entender qué es lo que podría estar inhalando y cómo puede afectar su salud.
El uso de cigarrillos electrónicos puede conllevar riesgos. Al no contar con información clara sobre qué contiene cada producto, puede ser difícil tomar decisiones informadas. Estos son algunos puntos importantes a tener en cuenta:
- La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) autoriza la venta de ciertas marcas de cigarrillos electrónicos en los EE. UU.; sin embargo, la “autorización” no significa que los productos sean seguros o estén “aprobados” por la FDA.
- Puede no estar claro qué sustancias químicas, además de la nicotina, se encuentran en el vapor.
- Los niveles de nicotina varían según el dispositivo y el sabor.
La nicotina es una sustancia altamente adictiva que puede afectar al cerebro, al corazón y a la salud en general. La exposición repetida aumenta la dependencia y, con el tiempo, hace que sea más difícil dejar de fumar.
Si tiene preguntas sobre el consumo de nicotina o los cigarrillos electrónicos, lo primero que debe hacer es hablar con un proveedor de atención médica. Su proveedor de atención médica puede ayudarle a comprender los riesgos y analizar las opciones para reducir el consumo de nicotina o dejarla por completo. Todos los planes médicos patrocinados por la universidad pueden conectarlo con proveedores para realizarle exámenes de detección y recibir atención relacionada con la salud pulmonar y el consumo de sustancias.
Además, algunos de los beneficios que ofrece la universidad pueden ayudarle a lo siguiente:
- Obtener ayuda: El Programa de Asistencia para Miembros (MAP) de UCH ofrece apoyo confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a los empleados elegibles para beneficios. A través del programa, puede recibir hasta tres derivaciones y acceder a una red nacional de proveedores disponibles para obtener asesoramiento presencial o virtual y hablar sobre sus desencadenantes, rutinas y desafíos relacionados con el consumo de nicotina.
- Mantenerse involucrado en su bienestar: Si está inscrito en un plan médico de UMR, el programa de bienestar Live Well Reward$ puede ayudarle a trabajar para alcanzar sus metas de salud mientras obtiene incentivos. Realice actividades de bienestar, hágase exámenes preventivos para mantenerse informado sobre su salud y desarrolle hábitos más saludables con orientación y planes de acción.
Si está pensando en reducir o dejar la nicotina, recuerde que sus beneficios están disponibles para ayudarle. Visite uasys.edu/benefits para encontrar el apoyo que mejor se adapte a usted.